今秋最美100套出街必备穿搭,先穿先时髦!

今秋最美100套出街必备穿搭,先穿先时髦!
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为itMode加上星标,就再也不会迷路啦!

不知不觉中已经过完八月,虽然有些地区天气依旧炎热,但放眼望去,2020下半年的流行已经被秋冬单品包围了!但其实,菇凉们想要穿的很“fashion” 就一定要换季就换新吗?!

相信对于那些追求流行的女生,无论怎么买都还是会觉得衣柜总是缺一件,投入再多money都赶不上每年层出不穷的时髦单品,其实真正的时尚未必一定要紧跟潮流步伐,不停换新!

随时都能利用手边的单品混搭出属于自己sence,才是真正的时髦精!都2020年了,个子高低不重要,身材胖瘦也不是关键,即便是胖girls只要足够有自信,也能成为时尚icon!

就是要“看起来就很有型”

善用基础款,上身强调线条,突显出立体有型,T-shirt、西服外套、工装裤、短外套都是穿几十年都不会过时的款,在选对基础款为前提的情况,再挑选材质或是图案!

或是从衣服的多穿性和实用性出发,比如说今年依旧是位居时髦榜首的小西服不仅有型又显干练,还能赋予穿搭无限可能性,

混搭帆布鞋为西服的干练带来一丝休闲减龄气息!日常穿都是很开挂吸睛的look

今秋西服外套绝对是男女通吃的款式,经典黑色混搭牛仔裤,营造大方的女性魅力!

腰间细跟腰带不仅显腰细,还给人全新的既视感,混搭凉鞋,太女王了!

纯色西服混搭牛仔裤,白色平底鞋来呼应,就比较日常知性范儿!

对于穿搭老手来讲不用局限纯色系,一些稳重之中带着俏皮感的西服也可以拗上身!

或是选择复古格纹西服混搭小黑裤,显瘦又高挑的街拍画风。瞬间让你成为街头最靓丽的型女!

很多气质精喜欢西服成套穿,比如Vogue总监juliepelipas西服套装+短靴街头感,尽显无性别风!这个秋天就是要够有型!

如果担心自己难hold住无性别的强势!西服+休闲阔腿裤,柔美之中几分裤装的利落!绝对是时髦又不会出错的安全牌!

“越大越时髦”

今秋“越大越时髦”,oversized版型年年都是时髦精们的心头爱!除了小西服还有朋克风十足的牛仔外套,初秋用来混搭半身裙,绝对够美!

不论你是偏清新淡雅的日系风,还是高级的欧美御姐范儿,又或是独爱复古的法式风,即便日常钟爱T-Shirt混搭工装裤,外搭oversized版型风衣,随性又别致!

有型的轮廓感让你瞬间变身“有钱小姐姐”的既视感!周一申博app_申博app下载_申博app官网到周五的通勤OL风,或是周末约会时的知性风,风衣都是展现魅力的首选!

oversized版型风衣+小脚牛仔裤,灰白色风衣显干净又显温柔,瞬间营造潇洒自如的街头感,

卫衣、小黑裤、帆布鞋这类休闲减龄的代表单品,混搭宽松版型风衣,整体时髦度超Max,自然又很高级的感觉!

或是混搭裙装,利落之间的几分优雅!造型百变,复古腔调十足。

营造“简约知性感”

经历了几十年的衬衫,经久耐看,衬衫的时尚足迹说几辈子也说不完,混搭牛仔裤既可以充分展现大女人风,又能穿出性冷淡!

白色常规款衬衫,单品或秋天单外套叠穿背心+爸爸裤,有型又时髦,论选对一款单品的重要性,不用换新还能成为百变女郎!

衬衫领口位置少系几道纽扣,营造性感V领,露出一点点锁骨,给人显瘦的视觉效果,混搭休闲阔腿裤,慵懒又随性,

条纹衬衫混搭牛仔阔腿裤,将衬衫下摆打个结,打破常申博电竞app_最新版官网下载规和衬衫给人刻板的老旧印象,整体 look也更是增添了几分趣味和时髦!

衬衫+短款皮裤,更是日常精致,谁穿谁有型,巨申博体育_最新官网时髦显腿长!

格纹宫廷衬衫+高腰牛仔裤,处处洋溢着浓浓的复古质感又不失现代极简主义!知性显稳重!

衬衫+半裙,给人柔美甜美感!每一套穿搭造型都能在不浮夸的同时,又分外融合,恰到好处的活力,完美贴合古灵精怪的减龄范儿~

好啦今天就说这了,点赞转发朋友圈吧~

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国足计划十月上旬集训,李铁考察联赛新人

国足计划十月上旬集训,李铁考察联赛新人
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记者万玫北京报道 中超联赛在大连和苏州两个赛区激战正酣,国足教练组也在为世界杯预选赛四十强赛挑选队员,虽然四十强赛已经延期到2021年,国足也因为受困疫情无法组织热身比赛,但一直在赛区考察球员的国家队教练团队并非没有想法。国足正计划在10月上旬开展一期为期七天左右的集训,目前也在筹划集训前的准备工作,本次集训将考察一些联赛中表现突出的队员。

今年下半年,世界杯预选赛原本应有四场比赛。但是受新冠肺炎疫情影响,亚足联宣布原计划于今年10月和11月进行的卡塔尔世界杯亚预赛推迟到2021年进行。根据目前的情况,亚预赛或将在三月开始。亚申博电竞_申博电竞app_申博电竞官网足联曾特别告知参赛协会国足协,延期比赛的决定是国际足联与亚足联共同做出的,他们会尽快公布具体时间,以对参赛队伍的备战有所帮助。

世预赛推迟到明年后,亚冠联赛也计划在11月开始。按照联赛的安排,第一阶段联赛9月28日就将结束,足协正在筹划近期开会宣布第二阶段赛程赛制,一旦亚冠联赛延期得到确认,第二阶段中超最早将从10月16日重新拉开战幕,而国足集训将安排在10月上旬开始,这样不会与亚冠和联赛有冲突,也不会影响俱乐部参加第二阶段比赛,此次国足申博app_最新官网预计集训时间为七天到十天左右。

此前国足在世预赛中取得了2胜1平1负的战绩,在少赛一场的情况下暂时在A组排名第二,落后排名第一的叙利亚队8分,争小组头名出线会有一定难度,但力争成绩最好的小组第二出线也有较大机会,为此李铁正酝酿考察联赛新人充实球队阵容。现在李铁正观摩比赛考察各队联赛中表现突出的队员,选择状态最好的球员进入10月上旬的集训。同时通过训练把战术理念灌输给队员,在今后世预赛的比赛中更有执行力。

让国足欣喜的是,中超第一阶段虽然是密集的赛会制比赛,但是有不少国内球员表申博电竞app_最新版官网下载现非常突出,韦世豪虽然已经因为有小伤连续缺阵了几场比赛,但仍旧以六球与深足的马里并列申博app_申博app下载_申博app官网射手榜首位,他在比赛中表现出的良好状态和更加成熟的心态,是国足需要的。此外,之前入选过李铁国家队的王燊超和刘云也在联赛中有出彩表现,李铁也在赛区亲自看过他们的比赛,对他们的表现应该也有所评判。

除了这些此前入选过国家队的队员,代表北京国安出战的归化国脚阿兰,这次也可以真正有进入球队磨合的机会,他目前也有三个进球。此外,有一些此前没有入选过国家队的球员也有精彩表现,在联赛中也打进三个球的朱建荣,可以丰富国家队锋线。而有闪光表现的小将郭田雨、周俊辰、林良铭,都给国家队提供了更多选择,就看李铁教练如何进行调配了。

编辑 | 把球给我我要回家 图片 | 东方IC


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大胃王集体翻车的这一天,只有她逃过一劫登顶吃播界top1?

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美少女们晚上申博体育app_最新版官网下载好,挖酱先说个大事!

重磅通知!!!

挖酱在小破站的新栏目来啦!

划重点!认准头像,和名字符号,别找错了!!!

初来乍到,请多关照。

挖酱的新栏目,挖最猛的料,吃最快的瓜。第一期是挨骂工具人杜华,第二期是土味社会摇的兴衰史。

热腾腾的第三期来了!说凉就凉的大胃王直播到底哪里让人上瘾?

更期待大家到小破站,给挖酱留言&一键三连~

下一期想看挖酱聊谁?欢迎美少女们在本文评论区给挖酱留言,会尽量满足大家的要求。

毕竟本挖立志,不但要做美少女界行走的百科全书,还要做娱乐界资深媒体er,(昂首挺胸.jpg)

话不多说,欢迎大噶去小破站找挖酱玩耍,我们弹幕见!

——来自小破站萌新up主挖酱

9999人冲向B站

上面有视频,下面有文字版内容,任君挑选。——

文章开始前,先来做个小调查,不知道有多少人是吃申博app_申博app下载_申博app官网播的忠实观众?又有多少人不理解它为什么能红?还有多少人觉得“吃”就能挣钱自己也跃跃欲试?与其站在门外探头探脑,不如迈进门槛一探究竟。今天就跟着挖酱一起来康康,吃播行业的水有多深。

最近连续几则负面新闻,又把吃播推到了风口浪尖,尤其是大胃王吃播。以至于你可能未见他起高楼,却眼见它楼塌了。楼塌了的轰然一声响,来自央视的点名批评。直言大胃王吃播是浪费粮食的申博体育_最新官网极端案例,尤其是吃了再把食物吐掉的行为。(防杠补充,视频里列举了生活中多种浪费食物的行为,大胃王吃播属于其中案例之一,拒绝浪费得从每个人做起)央视爸爸一声令下,紧接着引起了一系列连锁反应。大胃王博主们,纷纷去掉名字中的大胃王标签,紧急下架视频。抖音粉丝将近4000w的大胃王浪味仙,删除了所有暴饮暴食的视频;

快手号称一顿能吃20斤食物的猫妹妹,也删除了所有视频。

各平台搜索“大胃王”,只剩下几条清汤寡水的新闻报道。反应之迅速,zz觉悟之高,值得表扬。不过也有闹出乌龙被误伤的,比如有位网友,只是因为id里有“大胃王”三个字,也跟着“改名换姓”。本来以大胃王作为噱头的网红们,几乎是一夜之间闭了麦。不得不筹划转型其他类型的吃播。说到这,挖酱就要好好和大家说说,吃播到底是怎么走红的?最客观的外部原因,互联网的发展催生了直播行业的火爆,很多人都有了网红梦。可是没才艺没颜值怎么让别人看到你呢?于是吃播就成了门槛相对较低,最容易吸引大家“下海”的直播方式。2014年左右,吃播在韩国直播网站刮起一阵风,带火了众多美食博主。之后的两年,吃播逐渐在日本和国内走红。不仅国外博主的视频被大量搬运回来,国内也涌现了各种类型的吃播博主。大家最熟悉的是日本大胃王木下佑香。她在09年就参加过大胃王比赛。虽然不是比赛里最厉害的,但是吃得多之余,还长得好看,并且吃不长胖,让她人气大涨,也能窥见“红”的潜质。所以在15年,吃播风靡网络之时,她凭借狂吃6斤炒面的视频在油管红了。当一个看起来娇滴滴、身材纤细的美少女,拥有和外表巨大反差的食量,你很难不被抓住眼球?可以说是奠定了吃播最初吸引人的模式。韩国的hamzy、文Boki,国内早期走红的密子君、mini、还有快手的猫妹妹,都是颜值高、吃得多还长不胖的赏心悦目型。看这种吃播被观众称之为“心理代尝”,看过等于吃过。对很多独居年轻人来说,既解压,又是深夜孤独的情感慰藉。吃播陪伴了很多年轻人度过漫漫长夜。但是当更多人从这个领域窥见商机,加上门槛低,纷纷效仿,大胃王吃播开始席卷平台,画风也逐渐变了。土味吃播大行其道,开始用猎奇和刺激感来博眼球。要么比比谁吃得更奇葩。视频内容变成了活吞喷着墨汁的章鱼、生吃腐烂龙虾、喝下一大盆猪油…美食的美不见了,更别提刺激食欲和情感慰藉。要么比比谁更能挑战人类极限,大胃王们动辄十斤、二十斤的食物挑战。可是哪有那么多的大胃王?吃不下怎么办?那就只能用旁门左道来欺骗观众。一种方法是靠后期剪辑,在吃的过程中,吃一口吐一口,后期剪辑只留下吃的画面,明晃晃地欺骗观众;还有一种是催吐,确实把食物吃进肚子里了,但是承受不了那么大的食量,就到屏幕之外吐出来。之前有一位当红大胃王,突然起身离开屏幕,随后就传来了疑似呕吐的声音。这种方式不仅欺骗观众,还伤害自己的身体。首先是胃酸会随着食物一起被吐出来,会造成一定程度的声道损伤,所以很多催吐的大胃王的声线逐渐沙哑。而且长期用手抠喉咙催吐的大胃王们,手上也会被牙齿磨出伤痕。其次是胃酸回到口腔对牙齿的损害,长期催吐胃酸腐蚀牙齿,会导致烂牙。今年年初被B站封禁的哎呦阿尤,就曾因为长期催吐导致视频录制的时候牙齿脱落。这些还是轻的,还有一系列不可逆的身体伤害,心率不齐、食道损伤、灼伤肠胃…

这里必须高亮提醒所有美少女!不要因为减肥、好奇心驱使等任何原因尝试催吐,百害而无一利的行为真的不可取。说回大胃王。很多少女肯定想问,吃播真申博app_最新官网的那么挣钱?让大胃王不惜以身体为代价、出狠招出奇招?光看头部博主们的收入,确实很吸引人。木下佑香曾经创下1.2亿的年收入,韩国top级别吃播博主月入千万。国内头部吃播博主的单条视频广告,20秒就要30w…从最基础的平台分成、粉丝打赏,有了流量之后接商家代言和广告植入,粉丝群体忠诚度高的还可以进行直播带货…只要有人气和流量,这些都是吃播博主们赚钱的方式。不过,无数的人涌进了这个行业,真正能赚钱的也在少数,更多人抱着“吃也能赚钱”的网红梦,稀里糊涂签约了mcn公司,开始做吃播,到头来却钱财身体两者皆空。比如有位博主为了做吃播,不仅没赚钱,还倒贴钱,前后欠了80多万。她开始以为直播吃东西就能轻松赚钱,结果入了行发现,底薪只有两三千,食材还得自己买,为了博眼球,要么吃的多,要么吃的贵,花的钱总归是普通人的好几倍。

加上直播黄金时间在凌晨,为了流量,长期熬夜加暴饮暴食,对身体也造成不可逆的伤害。

但是不做呢?又赔不起高额的违约金。只能拿着“伤痕累累”的体检单,硬着头皮往下播。

如果真的是大胃王,做吃播本没有错,但是因为有利可图,就盲目效仿,并且欺骗观众,还浪费食物,就脱离了吃播最初分享美食的初心。不过大胃王倒下了,还有其他优质的吃播博主站起来!你以为吃播只有大胃王这种类型么?nonono,吃播形式千千万,总有一款适合你。(接下来真的不是恰饭,单纯用爱发电)有像绵羊料理这种,钻研菜谱,分享自制的美食给观众,当然她那高考满分作文般的文案更加吸引人,一不小心以为误入语文课堂。也有像“普通家庭”的大祥哥,分享很多新奇有趣的美食吃法给粉丝,比如说一千元一罐的鱼子酱配六块一包的苏打饼干。他的视频是很多粉丝“梦开始的地方”。或者是盗月社,经常探店普通家常菜馆,点三两小菜,和路人唠嗑,充满生活气息。也有食贫道这种,曾是央视的战地记者,因为热爱美食走入自媒体行业,一边寻找美食,一边挖掘美食背后的故事,又好吃又有意义。归根结底,吃播这个形式本没有错,分享美食的初衷也是美好的,只是为了获取流量,鱼龙混杂的行业里,出现了猎奇无下限的博眼球方式。

我们的美食文化漫长而丰富,值得挖掘和科普的美食有很多。吃播的本意是分享美食,应该呈现的也是文明雅致的一面,而不是粗暴野蛮地胡吃海喝。大胃王博主们要么转型做更优质的内容,要么就只能面临被淘汰的命运。而且需要转型的不只是博主,观众一样需要“转型”,学会自我选择优质的内容,不单纯追求感官刺激,不给奇奇怪怪的吃播送流量。最后一个小彩蛋,大胃王凉了,有位做无实物吃播的博主却顺势走红。这种吃播,不仅响应了号召,还创造了新型吃播艺术,堪称吃播界奥斯卡。说不定从此开启了下一个时代的主流吃播…那我们也算是见证新一代网红的崛起了?(cr.朋鸟朋鸟)

看到这里的美少女们,别忘了点个在看,节约粮食,拒绝浪费从我做起!

相关好文回顾:四大刊封面女郎、23岁当上总监、坐拥22家公司…这么牛x的背景,还成为挨骂工具人?16岁小混混自创社会摇疯狂吸金被封,如今狂刷百万礼物重出江湖,结果没摇几下就又被封了…点这里,拒绝浪费从我做起!

噩耗!又一名全明星逝世!放现在妥妥的超巨!乔丹耸肩突然就不香了…

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这里有关于篮球的一切


首轮第五场结束,湖人131-122击败开拓者,大比分4-1淘汰对手挺进西部半决赛,带着曼巴精神继续前进。

一路高喊黑八的开拓者虽差了点意思,但同样值得尊敬,利拉德拼到伤退,CJ带伤竭尽全力,36岁的安东尼再一次向世界证明你大爷还是你大爷,再年轻几年,该多好…

不过,比起止步首轮的惋惜,下边这则关于队史老一代球星逝世的消息更令这支铁血之师难过。

据ESPN报道,前开拓者球星克利福德-罗宾逊去世,享年53岁。

其实看了球的球迷可能也有注意到,开拓者今天全队都带上了黑色发带,以纪念刚刚去世的队史名宿。

而早在雄鹿vs魔术的比赛开始前,全场也为罗宾逊、还有前亚利桑那大学男篮主帅卢特-奥尔森以及黑豹扮演者博斯曼举行了悼念仪式。

在社交平台上,生前效力的球队官方以及队友们都为其深表痛心,悉数NBA球星都表示难以置信,纷纷发文悼念。

发带,对于罗宾逊而言有种特殊的意义。作为”头箍帮”的发起人,罗宾逊申博体育_申博体育app_申博体育官网早期因其标志性的发带而闻名。

而比起发带,他在球场上作为小球时代先行者就更值得一提。2.08米的身高,却能在三分线外发射远程导弹,而且有速度有爆发,能里能外,脏活累活两不误,算是NBA早年少见的空间型锋线代表之一,放现在妥妥的超大合同。

NBA18个赛季,罗宾逊先后效力于开拓者、太阳、活塞、勇士和篮网,其中在开拓者可谓是生涯最高光。

特别是以新秀身份随队在90,92年连续杀进总决赛后彻底爆发,93年就以场均19+7当选最佳第六人,次年更是20+7入选全明星,此后不仅连续赛季20+还有单场50+的壮举,作为一个次轮秀,能在强手如林的联盟中打出如此成就已然不易。

当然,更值得尊敬的还是他的敬业和态度,前五个赛季全部出战82场,至今仍保持着连续461场出场申博电竞_最新官网开拓者队史纪录。

整个职业生涯1198场比赛也仅仅缺席19场,36岁还能入选nba第二防守阵容,39岁高龄还能以替补身份拼得场均7.5分的成绩,铁人度比犹他二老、申博电竞_申博电竞app_申博电竞官网AC Green等毫不逊色…

但或许由于太过久远,而且是又是处于当年众多球星井喷的年代,许多球迷根本不知道这一号人物的存在,就算有印象,也只是作为乔丹背景之一的存在。

作为乔丹曾经对位过的小众球星之一,老球迷应该不会忘记乔丹这一耸肩经典。

1992年公牛大战开拓者总决赛首场,乔丹神挡杀神,上半场就21投14中砍下35分,创下NBA总决赛纪录,至今无人能破。

其中上半场末段,罗宾逊拼尽全力想要去阻止乔丹,但为时已晚,乔丹三分线外接球后再次轻松命中。

进球以后,乔丹看了看,摇摇头,一边往后场跑一边摊开双手并“无奈”耸了耸肩,而耸肩时旁边的那位球员,正是当时只是新秀的罗宾逊。

这一瞬,简直太经典!

但再经典,如今看到这一幕也只剩说不出的苦涩。

虽然是大名鼎鼎的铁人,但事实上,自从2007年退役之后,罗宾逊的身体就状况百出,近年来更是出现报警。

17年3月中风导致左侧瘫痪,18年又切除了一个肿瘤,虽然他的家人没有透露具体死因,但多少可以感受到他所承受的痛苦和折磨。

再铁的人,也终将屈服于命运。

愿在另一边,你和黑曼巴一切都好,还用篮球说话。

NBA看的一丝凉意,CBA英雄冷静一下。申博app_最新官网

除了HOKA和Salomon,还有这些户外鞋值得你留意。

除了HOKA和Salomon,还有这些户外鞋值得你留意。
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不难看出,在这两年里“户外鞋”已经由原来的冷门小众系列跻身至当下几个热门的球鞋分支之一。

受众们对于球鞋的审美趋势以及品牌们的设计趋势逐渐在向Urban Outdoor风格转变,昔日红极一时的“袜套鞋”还有“老爹鞋”已然是过去式了。

在保证高制作水准以及实用性能的同时,还能很好地胜任日常造型的任务,这样的球鞋才是流行趋势的答案。

像各位熟知的HokaOne One以及Salomon便是如此,专业户外运动起家,可以为鞋履产品赋予户外属性;而穿搭达人们则可以很好地驾驭这些“专业鞋款”,不会过分“硬核”,使之与自己的风格相适配。

不过正如我标题所说,HokaOne One和Salomon早已被大家所熟知,不再是小众冷门的首选。

因此我今天特地找来几双不算太火且值得各位留意的户外鞋款,希望能满足各位对于冷门鞋的需求。

01.SUVSOLE

SUVSOLE,来自日本的鞋履品牌,名字由Shoes、Utility、Value及Sole四个字母组成,国内关于这个品牌的介绍少之又少,基本一片空白。

我是在杂志《GO OUT》上了解到这个品牌的,由于其优质的做工而得到杂志《GO OUT》的力推。

今回要向大家推荐的就是旗下的Level5-TR-LO鞋款。

有一说一,他们家的户外鞋外观与Hoka还是有几分相像的,可以作为Tor Ultra的冷门替代,但我个人觉得SUVSOLE家的更好看。

Level5-TR-LO鞋款鞋面使用了最优异的防水材料之一 eVent ,有着良好的防水性能,鞋底使用耐磨防滑大底增加实用性能和使用寿命。

感兴趣的朋友不妨到SUVSOLE的官方Instagram和官方网站了解详情。

02.Danner

提及户外鞋,好像很少人会想到Danner,Danner在大家的固有印象中可能就是那一双双经典的鞋靴。

但其实Danner也有很多优秀的户外运动鞋,今天就给大家推荐来自Danner的Trail 2650 GTX鞋款。

Trail2650GTX鞋款把耐用的皮革材质与轻便的纺织面料结合在一起,创造出Danner品牌独家的轻便、耐用鞋面材料;鞋子外底则是搭载了Vibram 460大底,在极端环境下仍然有着难以置信的抓地力。

另外这双鞋实际重量与大家印象中“笨重”的户外鞋可能有些出入,由于DANNER PLYOGO中底的材料是超轻型EVA,加上上面提到的超轻鞋面,所以低帮的Trail 2650 GTX每只仅重18盎司。

最引人注目的当然是鞋款名字中的GTX别称,代表着该鞋款使用了Gore-Tex材料,确保了它的防水性能。

目前Trail2650GTX在Danner官网仍然可以轻松入手,感兴趣的朋友不妨前去一探究竟~

03.Converse

前段时间,Converse Japan官方宣布全新户外系列「Converse Camping Supply」正式登陆。

在该系列首波释出的单品中,我们看到了三双极具户外、机能质感的鞋履产品。

这三双鞋分别是以1992年推出的户外鞋款Quake升级改造的QAK CP;以匡威档案库中跑鞋轮廓为原型,而后新增机能绑带系统的RSS CP;还有以Moc Shoes球鞋为蓝本操刀设计而来的SPN CP。

Converse Japan QAKCP

全系列鞋履都以Cordura材质打造,具有强大的功能性,值得一提的是这些Cordura材质全都由回收的废弃旧料制作。

目前该系列已经于今年8月份发布,钟爱户外、机能风格又是匡威粉丝的朋友们千万不要错过了~

Converse Japan RSS CP

04.MERRELL

MERRELL作为美国顶尖的户外品牌,在国内貌似不温不火申博体育_最新官网,旗下鞋履更是可以用无人问津来形容。

今天给各位推荐的是MERRELL的MTL Long Sky鞋款。

当时看到这双鞋,尤其是侧面的角度,一眼入魂,毫不夸张!我个人太喜欢鞋前侧的那一串品牌英文字母了,视觉上拉长了整双鞋,流线型的鞋身干净利落,简单好看。

这双鞋在配置上也丝毫不含糊,鞋面使用了坚韧抗撕裂的网面状材料,保证轻巧透气的同时也保证了质量;鞋后跟处使用了轻薄的稳固模块,保证稳定和缓解足弓疲劳;鞋底则搭载了Vibram Megagrip橡胶大底,使得鞋子能够在潮湿的环境或是岩石上保持抓地力。

外观如此优秀且性能给力的鞋款,心动了吗?

05.Columbia

Columbia大家应该不陌生,非常知名的户外品牌,旗下也一直有鞋履业务。今天kid想给大家推荐Columbia的Outdry Mid鞋款。

这是一款中帮的休闲户外靴,相对于专业性能的户外鞋款来说这双鞋还是有一定的差距,但日常简单使用绝对没有问题。毕竟我们在户外活动的时间还是少数,这双鞋的休闲属性就很适合日常穿搭。

另外丰富的配色选择完全可以满足你穿搭造型的需求。

06.Timberland

Timberland除了其标志性的靴款之外,也一直有在坚持做其他户外鞋款,这款黄绿配色的Garrison Trail Waterproof Low Hiker就深得我心。

据悉这款鞋的内衬织物与部分鞋面都由再生材料制成,体现了Timberland对于环保事业的一贯坚持。

这双鞋最大的魅力就在于它的“全面防水”,鞋子延续了该系列鞋款过往的高水准制作工艺,以独家的Tim申博体育_申博体育app_申博体育官网berDry技术为鞋款镀上一层密封防水涂层。

07.Topo Athletic

了解这个品牌的人可能不多,Topo Athletic是一个美国的新跑鞋品牌,成立于2012。跑鞋以轻盈舒适和做工优良而闻名,其中不乏很多颜值拉满的款式。

比如这双Terraventure2 Phanrom,简单优雅的蓝灰色配色组合,简直不要太美~

Terraventure2整体材质轻量化,鞋款舒适轻巧,最值得被说道的品牌独家的ZIPFOAM中底,ZIPFOAM结合了后跟的TPU和EVA材料,为整双膝提供缓震与保护。

除了上面提到的Terraventure 2之外,Topo Athletic还有其他很多好看的鞋款,像下面这双我也蛮喜申博电竞app_最新版官网下载欢的,有关更多鞋款大家可以留意它们的官方Instagram。

除开以上品牌之外,当然还有像HI-TEC、inov-8、TEVA等一类户外鞋款,篇幅原因无法一一赘述。如果有机会,我们可以下次再见。

今天推荐的鞋款中有不少“硬核装备”,其功能性倒不必担心。真要入手的话,大家或许要多花点心思在搭配上,想想如何才能拿捏好户外鞋款硬核属性与造型感的平衡,把它融入到自己的日常穿搭中。

图片 来源Google、Instagram-完-

大吃大喝,无肉不欢?赶紧GET贴秋膘的正确姿势

大吃大喝,无肉不欢?赶紧GET贴秋膘的正确姿势
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大暑过后,不管天气是不是依然闷热、潮湿,秋天的第一个节气——立秋来了。这时候好朋友们见面几乎都是:“咱哪儿吃去啊,一起贴个秋膘呗?”但您知道为什么要贴秋膘吗?贴秋膘要贴什么呢?是不是所有人都适合贴秋膘,所有人贴的东西都一样么?另外,您知道贴秋膘存在哪些误区么?您想不想学习一些贴秋膘的食疗方和配合的茶饮方?这里为您一一辨析,希望能对您有所帮助,让您贴好秋膘好过冬。

贴秋膘不是大吃大喝

立秋是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。我国民间对节气有许多讲究,多数又与吃和防病有关,这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”,作为饕餮大国,每一个节气、每一个节日更是绕不开一个“吃”字。我国北京、河北、东北一带素有“贴秋膘”一说。

贴秋膘最基本的意思就是:“立秋了,得吃点好的。”这是因为夏日时节气候炎热,人体消耗明显增加,同时由于气候的原因,在夏季尤其是暑湿季节人们往往胃口不好、吃不下东西,消耗增加的同时,又有能量补充不足的情况。经历一个夏季,人们的体重往往会减轻,所以到了秋天,就要补一补。尤其在过去,审美的眼光与现代社会的以瘦为美不同,那时人们对健康的评判是以胖瘦为标准的,胖就是身体健康、容貌漂亮,那么经过苦夏之后,大家的体重都减轻了,秋天就一定要吃点好的补回来。补最直接的办法就是贴秋膘,当然“贴”最首选的方法就是吃肉,即“以肉养膘”。过去,到了立秋这一天,普通百姓家往往都会吃炖肉,讲究一点的人家会吃各种红烧肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等肥甘厚味之品。然而随着社会的进步,人们生活水平的提高,贴秋膘是为了把瘦下去的肉补回来的意义已经消失,而变成了一起吃顿好东西的借口。

立秋除了贴秋膘,天津等地还流行“咬秋”。当地的人们认为,立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”清朝时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下,以清除暑气、避免痢疾。

实际秋季以“燥”为主气,天气渐渐转凉,变得干燥而多风,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应多吃些生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。贴秋膘多以较为滋腻的食物为主,不利于整个秋季的养生,所以贴秋膘一定要适度,不可大吃大喝。

初秋别过早贴秋膘

在漫长而炎热、潮湿的夏季里,机体一直处于高代谢状态,让身体处于一定的透支状态。进入秋季,适度的进补是使机体机能恢复良好状态的最好手段,而且秋季是收获的季节,各种食材丰富,也为秋季进补提供了物质基础。所以,秋季是进补的好时节。

然而在刚刚过去的酷暑时节,为了对抗炎热,人们往往会频繁的进食冷饮以及各种生冷食物,这在一定程度上造成了脾胃功能低下的现象。若一进入秋季就借着贴秋膘的名义,贸然进补,食用大量肥甘滋腻、不好消化的食物,会加重脾胃负担,使本就虚弱的消化器官不能承受这些美味带来的压力,从而导致消化系统功能紊乱,出现厌食、消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以,秋季进补之前,要给脾胃一段恢复和耐受进补的时间。

另外,虽然已经立秋,但伏天并没有过完,天气仍较为炎热,人体消耗依然较大,只是早晚温差增大,有了丝丝的凉意。这段时期并不适合进食太多的高热量饮食,进补应以具有益气养阴、健脾利湿功效的食物为主,并根据季节特点及个人体质,选用不同的食疗方法。

进补先养脾申博体育_申博体育app_申博体育官网胃

立秋以后,暑湿未减、凉风渐起,消化道疾病明显增多,既往有胃肠疾病的人群此时症状也容易复发,所以进补首先要注重保养脾胃。肺应秋,而脾为肺之母,补脾具有“培土生金”之意,健脾有助于改善肺功能。所以,入秋后首先要做的是避免过多进食寒凉、生冷食物,并且要避免过饥过饱,注意胃部保暖。饮食应以温、软、清淡、新鲜为主,并注意定时、定量进食。可以适当多食用养生粥,对于身体的调养和脾胃功能的恢复有良好的作用。

养生粥的做法非常简单易学。比如胃满食欲不振,可以考虑喝一碗加姜末的皮蛋瘦肉粥,以醒脾宽中开胃;身体困倦乏力水肿的人,可以进食陈皮赤小豆粥,以行气健脾利湿;气短干咳无痰的人,可以食用银耳百合粥,以健脾滋阴润肺;仍有暑湿困倦的人,可以食用薏仁小豆芡实粥,达到清热健脾利湿的目的。需要注意的是,喝粥虽好,但并不适合所有人,糖尿病患者和胃食管反流的患者就不宜喝粥,因为食粥后会出现血糖控制不佳或反酸加重。

秋补重头在肺

“脾为后天之本”,正常的脾胃受纳和运化功能为秋季进补打好了基础,然后就可以上秋季进补的重头戏——养肺。《黄帝内经·脏气法时论》记载:“肺主秋”“肺色白,宜食苦,麦羊肉杏薤皆苦。”意思是,秋季内应肺脏,所以秋季养生应注意养肺,根据肺的特点可以进食小麦、羊肉、杏、薤一类的食物,这是秋季养生的基调。

秋季饮食调养应该遵循的原则是“养阴防燥”。肺为娇脏,喜润恶燥,而秋天气候干燥,很容易伤及肺阴,出现咽干、口燥、鼻腔干燥、咳嗽、胸痛等呼吸系统症状。“肺主皮毛”,这个时节人们往往也会觉得皮肤干燥、头发枯槁易断。所以,饮食养肺应注意多进食滋阴润肺的食物,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、木耳、银耳、萝卜、茭白、藕等;肉类可食兔肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉等;水果可以选择梨、香蕉、橘子、橙子、山楂、苹果等;适当多饮水,也可以用润肺生津、养阴清燥的中药泡水代茶饮。对于体质较虚弱的老年人和慢性病患者,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子、北沙参等清补/平补之品,以健身祛病、延年益寿。

补肺要防伤肝

秋季不可过分发散肺气,而应顺其敛降之性。从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。如果秋季进食较多的辛味食物,可使肺气更加旺盛,进而可能会出现肺克肝的问题。所以,秋季饮食应注意少食辛味食物,比如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等,同时注重进食一些酸味食物,因为“酸入肝”,酸味食物可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。同时,酸味食物有收敛、生津、止渴等作用,可以在一定程度上缓解肺燥的症状。一般有如下应季的食物可供选择:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。

此外,还可以适当食用一些甜味食物。因为甘味食物具有缓急、和中、补益等作用,并且其与酸味食物同食,又有酸甘化阴之意,可以更有效养阴以缓解秋燥症状。但需要注意的是,酸性太强的食物,比如醋、乌梅等可能会刺激胃壁,导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生,所以有相关基础病的人群一定要注意防范。

特殊人群怎么补

贴秋膘到底吃什么、怎么吃,是因人而异的。每个人的生活习惯不同、体质不同,身体偏差就不同,需要补的东西也就不一样了。所以,在秋季进补前一定申博电竞app_最新版官网下载要对自己的身体情况有个大致的了解,做到秋季精准进补,改善身体偏差,提高身体素质,以便安然度过随后到来的冬季。下面介绍几类不同体质人群的体征表现和进补原则,以供参考。

脾胃虚弱者

脾胃虚弱者常常表现为面色萎黄无华、食欲不振、脘腹胀满、胃脘时有疼痛、肢体倦怠、乏力、时有腹泻或便秘等症状,这类人群在贴秋膘时不适合马上进食高营养和高热量的肥甘滋腻、不易消化的食物,而应该在进补前适当食用一些健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,糯米、小米、山药、莲子、芡实、各种豆类、茯苓等都是不错的选择。另外,可以适度进食一些泡姜,能够温中健脾和胃,有效改善胃中虚寒的症状。

胃火旺盛者

平素喜欢嗜食辛辣、油腻之品的朋友,因为长期摄入各种肥甘厚味,日积月累化热生火,积热于肠胃,常表现为心烦、易怒、胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等胃火旺盛症状。这类人群在进补前一定要注意清除胃中之火,可以适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、蒲公英等清除胃火的蔬菜,待胃火退后再进补。

老人及儿童

这类人群由于脏腑功能较弱,往往存在脾胃腐熟、运化食物能力较弱的情况,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀等症状。因此,在进补前就要注重消食和胃,不妨吃点白萝卜、山楂等具有消食、健脾、和胃的食物。同时,进补应该适度、适量,避免加重脏腑功能受损。

值得注意的是,除了真正阳虚体质人群外,不要过多进食温热属性的食物和药物,如羊肉、狗肉、鹿茸、肉桂等,以免加重秋燥症状。

这些雷区千万别踩

人们的生活水平不断提高,对食物的要求早已不是填饱肚子那么简单,而变得更加注重饮食营养,注重食物对身体的保健和养生意义。根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,入秋后的进补是十分必要的,但不可乱补。下面这些秋补雷区千万别踩:

无病进补

无病进补既增加了开支,又容易伤害自身,大量高糖、高脂、高蛋白食物会增加机体负担,并可诱发心脑血管疾病。

不分虚实

中医的治疗原则是“虚者补之”,不虚的人是不适合使用补药的。另外,虚证又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等,对证用药才能达到补益身体的目的。如果辨证错误,使用了不对证的药物,申博电竞_最新官网不但达不到补益身体的目的,还有可能对身体造成损伤。虽然养生保健不像治病那么严格,但起码要分清养生对象的体质寒热、虚实情况才能避免“寒者寒之、热者热之”的错误。另外,中医讲“虚不受补”,在身体很虚的情况下,直接大补特补会令身体吃不消,所以要一步步地慢慢进补。

多多益善

何补药服用过量都有害,即便初期服用是对证的,但随着用药后体质发生改变,以前的方案并不适合,还会令身体产生偏颇。而那些认为“多吃补药,有病治病,无病强身”的观点也是不可取的。

以药代食

重药物而轻食物是不科学的,药补不如食补。各种食物都有自己的性味和功效,中医有“药食同源”之说,很多食材本身也是药材,对证的食物比药物更容易被人体吸收。

凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,常常令胃肠功能已减退的老年人不堪重负,过多的脂类、糖类等食物又往往是心脑血管病等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。

重进轻出

随着生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,饮食较为油腻,此类食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出,而生活节奏的加快,又使不少人排便无规律甚至出现便秘。故要重视人体废物的排出,减少肠毒的滞留与吸收,在进补的同时,应该重视及时排便,保持大便通畅。

以贵贱分高低

人们进补时往往愿意使用昂贵、稀有的食物,而实际上那些高贵的传统食品,比如燕窝、鱼翅并不见得有特殊的补益和治疗作用,而便宜的山药、洋葱却有值得重视的食疗价值。所以,食疗均有一定的对象和适应证,缺什么补什么,不能以贵贱来分高低。

茶饮汤羹怎么选

燥为秋季主气,补益应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜选用滋润多汁之品。下面给大家推荐一些秋季常用的食疗方:

百合莲子银耳羹

百合莲子银耳羹是秋季常食的一种甜品,它具有滋阴润肺、益气养心的功效。而且银耳、百合、莲子都是对身体有益的中药材。

银耳味甘、淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。另外,银耳富含天然植物性胶质,又具有滋阴的作用,是可以长期服用的具有良好润肤效果的食品。百合味甘、微苦,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,对病后虚弱的人也非常有益。莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效,对于缓解脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症均有很好的效果。

熬制此甜品时,注意莲子及百合不能放入汤中久煮,因为久煮后,两者都会粉化,失去了较好的口感。此外,根据个人喜好,羹中可加入大枣,大枣具有补中益气、润心肺、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药的作用;也可以加入枸杞子,枸杞子具有坚筋耐劳、补益筋骨、去虚劳的作用。

此外,还可以不用莲子、百合,而用雪梨与银耳同煮,做成银耳雪梨汤。梨味甘微酸,性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用;可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。银耳与雪梨同食,增强了清热润燥的作用,在干燥季节是十分实用的。值得注意的是,银耳含有较多的硝酸盐类,如果煮熟并放置较长的时间,这些硝酸盐类会在细菌的分解作用下还原成亚硝酸盐。因此,银耳汤是不宜放过夜的,最好是现做现吃。

沙参玉竹老鸭汤

沙参玉竹老鸭汤是广东传统名菜,对于阴虚体质者,滋补效果极佳,尤其适用于肺胃阴虚者的秋季进补。

鸭肉性寒,味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾。沙参,我们一般选用南沙参,其味苦,性微寒,无毒,归肺、胃经,具有养阴润肺、益胃生津的功效,适用于肺胃阴虚的情况。玉竹味甘,微寒,归肺、胃经,具有养阴润燥、生津止渴的作用,可有效改善肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症状。

另外,用石斛来代替沙参、玉竹,效果也是不错的。因为石斛药材味并不重,喝汤时还有点微甜的回味。其与鸭肉同熬做汤,能补充过度消耗的营养,又可以养阴除烦,对于口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明有良好的效果。但素体虚寒,受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛、寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎者应少食,感冒患者不宜食用。

汤、羹、菜等秋季补益之品必须要随餐享用,对于平素忙碌者,操作起来并不是很方便。我们还有一些对抗秋燥的代茶饮处方,可供选用。

菊花茶

菊花茶是我们平素常常饮用的,具有明目清肝、清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,还可缓解眼部的疲劳。然而菊花性味甘凉,饮用时可与枸杞子搭配,佐治其寒凉之性,又能增强养阴之功。两味药物只需使用开水冲泡即可,省去了煎药的麻烦。

枸杞桂圆红枣茶

枸杞5g、桂圆5g、大枣1~2枚(掰开),用开水冲泡闷制,水温适合后代茶饮用。该茶可有效补益肝、脾、肾,具有养阴、柔肝、益肾、明目的功效,有效缓解视疲劳,对于津液不能上承的视力下降等情况也有很好的辅助治疗作用。

生脉饮申博体育_最新官网

选用太子参、麦冬、五味子各5g,用开水冲泡闷制或者煎煮后代茶饮用,是非常好的益气养阴处方。针对由于气阴两虚出现的疲劳、自汗、心慌症状有很好的效果,可以有效补充津液,防止津液流失造成的阴虚情况。


文:北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师 赵欣

编辑:管仲瑶

审核:曹政 闫龑

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第十届北京国际电影节 ,保利影业「智能自助影厅」合作签约仪式

第十届北京国际电影节 ,保利影业「智能自助影厅」合作签约仪式
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以下文章来源于大眼猿 Tape ,作者月饼

大眼猿 Tape 申博电竞_最新官网

T-APE 大眼猿 ,比神器更神奇的智能观影舱~进舱尽享电影宇宙。刺~激~

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文/月饼2020 年 8 月 28 日,在以“梦圆·奋进”为主题的第十届北京国际电影节上,保利电影院线为适应新时代下电影市场的创新趋势,积极响应国家电影总局号召,携手航天建设集团、新光数字电影院线,在保利旗下影院设立「智能自助影厅」。此次,保利率先引入点播电影放映,以及线上线下联动服务,在电影放映模式上进行勇敢探索与有益创新。航天建设集团的加入,更是首度将航天科技与电影进行产业融合,共同助力中国电影事业发展。中国航天建设集团有限公司产业融合研究院总经理、中瑞公司董事长孙仲锋,保利影业投资有限公司总经理张信生,北京新光数字院线有限公司执行董事申博电竞app_最新版官网下载董依民作为签约代表上台签署文件。中国航天建设集团党委副书记、董事、总经理李治国,保利影业投资有限公司董事长李卫强作为观礼嘉宾出席本次签约仪式。据了解,该新型影厅,将由多个舱体式双人 VIP 放映厅组成。每一台影舱均严格按照标准影厅规格进行配置,建筑工艺均采用一体化装配式技术,材料选用航天特种材料板材,达到轻质、高强、防火耐蚀、隔音隔热的技术指标要求。 同时,「智能自助影厅」运用智能物联网(IOT)技术,将为电影观众提供从手机选片、预约影舱、到线下观影的一站式服务。观影期间,观众可以通过手机对空调、灯光、音响等设备进行操控。在全程无接触自助观影后,影舱将自动对环境进行消毒,做到「一客一消杀」。这种全新形式的智能观影舱,系全球首创,由航天建设集团与新光数字电影院线共同投资、研发、生产、制申博app_申博app下载_申博app官网造。并且严格遵循国家电影局电影发行放映技术要求,采用电影「专用格式+即时授权」的方式,全面保障版权安全。下一步,航天建设集团将致力于与新光数字院线努力共同发展,拓宽拓展,不断增加国内头部商业影院合作,推进丰富国民的精神文化需求。

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地铁安全员偷闻女乘客头发被行拘5日;中国家居十大质量黑榜发布- 小南早报

地铁安全员偷闻女乘客头发被行拘5日;中国家居十大质量黑榜发布| 小南早报
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深圳地铁一19岁安全员偷闻女乘客头发被行拘5日;山西坍塌饭店29名遇难者名单公布;400多字官方回复4处错,相关人员被处分;日产8000万只,口罩成比亚迪赚钱生意;中国家居十大质量黑榜发布;广东一企业申请“阿京腾百”商标被否;章子怡发微博怒斥代拍;特朗普说自己的签名值1万美元整理 | 陈星萌 编辑 | 小豆

深圳地铁一安全员偷闻女乘客头发,警方:行拘5日据网友爆料,近日,在深圳地铁3号线一列车上,一名身着地铁安全员服装的男子,对女乘客做出不雅行为,抚摸头发,偷偷嗅闻。8月29日,深圳地铁发布情况通报称,经查,视频中列车安全员为吴某某(男,19岁),其于2020年8月26日早上,在深圳地铁3号线列车执勤,期间出现上述行为。目前,涉事人员已经被停职,警方已介入调查。据@深圳公交公安 通报,针对8月29日网上出现的“深圳地铁3号线一安全员嗅闻女子头发”视频情况,深圳警方获悉后立即组织警力展开调查。经查,吴某某对其于8月26日8时20分许在地铁3号线车厢内的违法行为供认不讳。8月30日,警方依法对其处以行政拘留5日的行政处罚。(南方都市报、中国新闻网)关注女性乘车安全。 山西坍塌饭店29名遇难者名单公布8月29日9时40分左右,山西临汾市襄汾县陶寺乡陈庄村聚仙饭店发生坍塌事故,被困57人。截至8月30日3时52分,被困人员全部救出,其中29人遇难,7人重伤,21人轻伤。30日,记者从襄汾县陶寺乡陈庄村“8.29”事故抢险救援指挥部获悉聚仙饭店坍塌事故29名遇难人员名单。山西省人民政府已成立襄汾县“829”饭店坍塌重大事故调查组,对事故展开调查。据央视消息,山西省应急管理厅、省公安厅、省住建厅、省自然资源厅、省农业农村厅、省市场监督管理局、省总工会和临汾市政府为事故调查组成员,邀请山西省监察委员会参加。此前,根据《重大事故查处挂牌督办办法》,国务院安委会已决定对事故查处实行挂牌督办。(人民日报、南方都市报)等待调查结果。 400多字官方回复4处错,相关人员被处分8月30日,就日前“仪陇县人社局400多字官方回复出现4个错别字,连本单位名都写错”事件,南充市仪陇县人民政府新闻办公室发布通报,通报该事件经过、处理情况和整改措施。事情经过:关于网友反映“仪陇县人社局工作人员上班迟到、态度恶劣、工作懒散”的问题。8月14日下午,群众到县人社局办理大学毕业生人事档案提取业务,人才流动中心工作人员吴某上班迟到,工作人员刘某在与群众电话沟通时态度生硬,导致群众不满意,随后相关帖文被发到网上。关于“仪陇县人社局官方回复出现4个错别字”的问题。8月20日上午,县人社局办公室工作人员何某用个人账号在仪陇论坛跟帖回复,该回复中无错别字,但不符合舆情回复工作相关规定,被要求整改。8月25日,何某因公休外出无法提供上述回复的电子文档,便将手机中保存的文档图片通过图文识字软件转换成文字,导致该文稿内容出现4个错别字。何某未再校核,将有4个错别字的电子文档转发给工作人员杨某。杨某仅修改标题,没有校对内容就直接打印加盖公章。8月26日,该稿发布到仪陇论坛。处理情况:县委责成县人社局党组作出深刻书面检查,要求务必举一反三,全面查摆工作中存在的突出问题。根据相关规定,县纪委监委对县人社局工作人员何某、杨某给予政务记过处分,对县人社局党组书记李某、副局长秦某、工作人员刘某进行书面诫勉。县人社局党组对工作人员吴某严肃批评教育,要求其作出深刻的书面检讨。(央视新闻、中国青年报)冰冻三尺非一日之寒。 日产8000万只,口罩成比亚迪赚钱生意疫情冲击下,车市跌声一片,上半年财报数据“不好看”,成为上市车企的常态。但业务范围不止造车的比亚迪,却成为了“另类”。比亚迪最新发布的2020上半年财报数据显示,比亚迪上半年归属于上市公司股东的净利润16.62亿元,同比取得14.29%的正增长,扣非后的净利润增长,更是高达23.75%。相比汽车销量的不温不火,上半年紧急生产口罩、消毒液,以及推出刀片电池等成为比亚迪财报中的亮点。疫情期间,比亚迪投产口罩,并迅速成为全球最大的口罩生产商。据财新报道,比亚迪电子上半年归母净利润劲增329.9%,利润大增的原因除原有业务外,还与今年上半年新增的口罩生产有关,比亚迪口罩日产能已达8000万只。(南方都市报、财新)口罩挽救汽车。 中国家居十大质量黑榜发布8月29日,2020第四届中国家居品牌大会发布“2019-2020中国家居十大质量黑榜”,联邦家私、无印良品、水星家纺、小米卫浴等上黑榜。其中,水星家纺连续9年产品不合格;联邦家私一款双层床抽检10项指标不合格。标称商标为MUJI无印良品的6款产品被北京市市场监督管理局列入不合格名单,问题包括标称材质与实际材质不符、耐磨性不合格、耐液性不合格等。除此之外,林氏木业、新锦成陶瓷、富亚涂料、亚萨合莱门锁、悍高五金、佳诺威木业上黑榜。(财经网、央视网)准备装修的朋友注意一下! 广东一企业申请“阿京腾百”商标被否近日,据《中国日报》报道,2018年,广东梅州新都科技实业有限公司向商标局申请“阿京腾百”商标。随后,腾讯、百度、阿里、京东四家公司联合申诉提出异议。8月25日,国家知识产权局对“阿京腾百”商标作出不予注册的决定。对此,梅州新都科技实业有限公司法定代表人周汉坤表示,“不方便透露,怎么做需要公司研究讨论。” (时间视频)四家的光都想沾? 章子怡发微博怒斥代拍30日下午1时许,倪妮工作室发布《关于倪妮被代拍撞到事件的几点说明》,称相关事件发生于2019年,当时并无后续冲突,团队顺利登机。倪妮工作室表示,“代拍行为扰乱公共场所的秩序,严重影响了其他旅客的正常出行,我们不主张、不提倡、不鼓励”。此前,网上曝出一段视频,报料人称倪妮在机场被代拍撞到,随后反被对方言语威胁。下午3时许,章子怡发微博怒斥代拍。此事登上热搜第一。近年来,一直隐藏在镜头之后,替粉丝拍摄明星照片及视频的“代拍”群体走入公众视野。南都记者调查发现,大量承接各大机场代拍业务的卖家随处可见,根据明星的人气、图片质量等明码标价。(南方都市报)是该管管了。 特朗普说自己的签名值1万美元美国总统特朗普当地时间29日下午访问了路易斯安那州和得克萨斯州,视察灾区,听取有关紧急行动和救济工作的简报。在接受记者提问后,特朗普开始为出席会议的一些人签名,并说他们“今晚可以在eBay上出售,价值一万美元”。(中国新闻网)来源|南都周刊END

不懂 UE,别做产品

不懂 UE,别做产品
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不管你是程序员还是产品经理,只要参与做产品,就会遇到 UE 问题,也就是用户体验(User Experience)。我是从开始构建极客时间这个产品的时候,才开始深入学习这个主题。

前一阵有个推友给我回复:十几年工程师其实也算产品经验,只要能拿到一手的用户反馈形成思考都算经验积累,他们都应该了解和学习用户体验。

那么,几乎所有互联网人都在谈的“用户体验”,究竟是什么呢?

举个最典型的例子,乔布斯和他的苹果。当市面上的笔记本电脑又黑又重的时候,乔布斯却在发布会上拿着一个信封走上台,并从里面拿出了 MacBook Air,在“轻”和“薄”两大方面打破了人们的认知;再比如那句著名的“把 1000 首歌装进口袋”的 iPod,创造性的为 MP3 提供了如此大的内存,让当年的 iPod 瞬间风靡;iPhone 同样如此,苹果并不是第一家在智能手机上装 App 的公司,但是苹果手机的系统最流畅、外观最好看,还有触屏的滑动解锁以及端对端通信,这些曾经的奇思妙想在今天也都成了现实。

可以说,乔布斯的每一个产品创新,都在颠覆人们的传统认知,并在其中把“用户体验“做到了极致,凭一己之力,彻底改变了手机市场的整体格局,在业界留下了一座不朽的丰碑。

其实,除了苹果系列产品,在我们身边还有很多用户体验,最常用的微信,摒弃复杂的页面,用“简单”和“纯粹”,重新定义社交软件。还有更多的比如特斯拉的电动车、LuluLemon 的瑜伽生活、蓝瓶的手冲咖啡、初音未来的虚拟演唱会……我们喜欢它们,不仅是因为它们满足了我们吃饱穿暖的基本需求,还让我们获得了更方便、更简单的体验。

可以想象,未来的一切产品,都不能再是纯逻辑的集合,只有更易用、更适应人性、更具备魅力,才能更有竞争力。这就要求我们既能理解商业和技术的逻辑,还要能够洞察用户场景的需求。你看,体验设计思维必将是未来每个职场人的关键能力。

谈了未来我们再看看现在,鉴于用户体验/交互设计的重要作用,企业也越来越愿意为优秀的相关人才付出更高的薪酬。

(上图为:某招聘网站 用户体验设计相关岗位及薪资)

(上图为:用人单位岗位JD)

话虽如此,高薪却不是那么好拿的。对于很多刚入行的产品经理、设计师、运营人员来说,可能都觉得“用户体验”玄之又玄,对于实现产品功能的程序员,更是一头雾水。

一方面是用户体验这个命题实在是太大了,设计范畴也十分广阔,没办法单纯地以“好用”和“不好用”作为衡量的标准;另一方面,大部分人其实并不知道用户体验具体是什么,因为体验是一种很主观的东西,看不见也摸不着,但又确实能感受到它的存在,不管是糟糕的还是美好的。

但是,用户体验真是一种玄学吗?当然不是,否则乔布斯怎么能创造出苹果的商业帝国。其实用户体验有一套科学的、可度量的设计方法和策略。问题在于,如何真正在工作中运用“用户体验”的思维,在产品中完成落地,在商业中获得价值和利益。

“下一个十年是用户体验驱动商业的时代。”

这个说法是相辉提出的,作为一名有着15 年申博电竞_申博电竞app_申博电竞官网互联网用户体验设计经验的商业咨询人,他带过产品、运营、市场、品牌、增长等团队,现在是辉创新体验设计公司的创始人,并兼顾着蔚来汽车、滴滴、度小满金融、联想、转转等公司的顾问。相辉非常擅长从商业和设计的角度,为企业提供可持续的产品体验和增长运营方案。

相辉的作品集

相辉也是我的好朋友,经过长时间的沟通,相辉终于同意在极客时间上写一门专栏,让更多人能够掌握用户体验设计能力,今天《用户体验设计实战课》专栏终于上线了。

相辉在讲解过程中,将结合他在滴滴、蔚来等大型互联网公司的实战案例和用户体验设计心法,帮你重构体验设计思维,掌握产品体验设计策略。

扫描上图,免费试读

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这门课是如何设计的?

在专栏中,相辉将通过自己跨界的知识体系,来帮你理清楚用户体验设计的知识脉络,学会使用它解决各类产品和商业的问题。也会穿插各种设计方法和思考逻辑以及实际案例,来帮你掌握体验设计的思维方式,同时也让你获得足够且有效的设计工具。

课程主体分为 5 大模块:

体验商业通识:帮你理清体验设计与商业模型的关系,以及用户的价值和需求的底层逻辑。

认知用户:为你介绍最新的“用户企业”概念,以及用户的种种分层方法和理解工具。

场景服务设计、产品场景交互设计这 2 大模块,通过具体场景设计、服务设计、产品交互设计的方法,和你分享策略落地的实际打法,帮你做到从架构到实操的完整性。

化体验为 IP 高效传播:和你分享用户体验和品牌之间的关系,它们如何联动、互相创造更大的价值,让你不仅可以做出好产品,还可以将它传送出去。

说了这么多,看看目录吧:

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