16岁美国高中生少女爆红ins,作息超自律引网友围观:我的拖延症晚期,被她治好了…

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最近,美国Teen Vogue报道了一个名为Kayla Mak的芭蕾少女的日常。

作为一名高三学生,她的生活忙碌而精彩,一天在多个地方穿梭来回。

看完之后,不少已经工作的网友都感慨:

“她一天完成的高效任务,比我过去半年的还多…”

今年16岁的Kayla,拥有中国、日本和古巴血统。

就读于纽约威彻斯特舞蹈学院,主攻现代芭蕾。

她的妈妈也是一名舞者,所以Kayla申博电竞app_最新版官网下载年仅4岁就上了人生中的第一节芭蕾课。

对她来说,舞蹈是一种自由,让她能够以艺术的形式,无拘无束地做自己。

只要有观众,她便能够起舞。

旋转

跳跃

永不停歇

今年,Kayla受世界舞蹈锦标赛巡回邀请演出。

借此机会,Teen Vogue跟拍了她出发前的一个星期。

这期间她既要保持高强度的舞蹈练习,同时还要兼顾学习,双线进行。

早上6点15分,闹钟响起,Kayla的一天开始了。

她一般会设置4个闹钟,防止强大的瞌睡虫卷土重来,尽量不超过6点半起床。

她的早餐是麦片,快速吃完后,往包里打包一件紧身衣、一条紧身裤。

7点15分,门口传来哔哔哔——

黄色校巴来接Kayla上学了!

这么多课程里面,AP心理学是最难啃的骨头,一节课下来笔记本写得满满都是。

但最后她还是拿了92的高分。

(Kayla得意的样子,莫名有点花木兰)

课程间隙,她偶尔也会启动专业芭蕾舞者的本能,在走廊劈叉放松肌肉。

下午2点05分,上午的上课时间结束。

Kayla上车,张嘴就是一口芝士披萨,这通常就是她的午餐了。

这么匆忙,都是因为Kayla要坐一个小时的火车,到舞蹈室去。

足足有一个小申博体育_最新官网时呢,时间不知道怎么打发,不如写作业吧?

下午3点30分,抵达舞蹈室。

正式练习前,要做好拉伸,以及用球舒展肌肉。

这才正式打响了持申博电竞_申博电竞app_申博电竞官网续5小时的芭蕾舞训练的第一枪。

其实准确来说,应该是6个小时。

因为下课后,精益求精的Kayla还会花上1个小时左右,单独训练自己的部分。

晚上9点30分,夜幕降临,天上挂着星星。

Kayla下课了。

如果准时赶上火车,她就能在11点前回到家。

在火车上的活动,依旧是……

做作业。

终于到家了,可Kayla还不能睡觉。

一般来说,为了发挥最高效率,大多数高三学生都跟着按部就班的日程表来走。

然而因为要两头跑,Kayla比其他人要承担更多的时间风险。

例如回程火车,错过了就没有了,又得等下一班,半夜都到不了家。

又例如,结束练舞后,她回到家已经11点。

坐在餐桌前,享用迟来的晚餐。(不如说是宵夜更加贴切)

之后打开电脑,转战书桌,与即将来临的死线赛跑。

Kayla需要在12点之前把论文完成,并提交出去。

倒计时间有时候是32分钟,有时候是25分钟。

“祝我好运吧!”

呼——

幸好在最后一刻提交出去,Kayla终于可以扑向软软的床的怀抱了。

她说:这是最美妙的瞬间。

睡觉之前,Kayla会把热垫放微波炉里加热。

然后垫在腰间,舒缓肌肉,防止高强度训练后造成的劳损和肿胀。

Kayla参与的芭蕾演出,大多数在电视上播出。

比起现场演出,动作力度更大,强度更高。

跟腱问题都是家常便饭了,不舒服的时候,老虎油就是她最好的战友。

也因为这样,Kayla身上经常蔓延着药油的味道,宛如一个行走的老虎油罐。

像是,一种专属于芭蕾舞演员的香水。

晚上12点半左右。Kayla忙碌的一天结束了。

第二天,依旧是6点半左右起床。Kayla继续在芭蕾演员和学生之间切换,继续与时间赛跑。

一个礼拜后,终于到了朝思暮想的演出当天,Kayla有点紧张。

从醒来的那一刻开始脑海就不断地想着:今天是大日子,今天是大日子…

演出当天的早餐她都会比平时吃得更丰富一点,以储备充足的能量。

然后做头发、换装、上台、候命……

舞台帷幕背后,耳边传来主持人介绍她的麦克风声。每接近出场一秒,Kayl申博电竞_最新官网a心就跳得越快。

她深呼吸两次,然后以最漂亮的笑容登场。

总体来说,Kayla还挺满意自己的表现:“跳舞最难的地方,就在于你永远不可能做到完美。

尽管舞者大多数都是完美主义者,我们很难意识到人无完人这个事实。”

你只需要做的就是努力去靠近它。”

许多人发现,不管面临着什么未知挑战;

Kayla总是会露出申博app_申博app下载_申博app官网那口大白牙,脸上挤出两只小酒窝。

然后以四两拨千斤的姿态从容面对,仿佛什么都不能打败她。

而这与在哪一个国家学习或跳舞都没有关系。

因为不止是网友,就连她的同学在知道她的日程表之后也长大了嘴巴。

“你到底是怎么做到的?” “你哪有时间睡觉啊?”

Kayla说:”You just gotta do it.”

既来之则安之,做就对了。就跟Nike那句经典的广告语一样——Just Do It.

ref:https://www.youtube.com/watch?v=ndbmEEysKQo

部分图片来源 /ins:kaylamak10

责任编辑 / 蜜糖

撰文、编辑 /腊鸭

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