天冷了娃睡得更不安稳了!聪明的妈妈,都学会了这一招

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以下文章来源于年糕妈妈新手班 ,作者关心宝宝的

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一说到娃睡觉的那些事,妈妈们都是“头疼”得很:

睡不踏实、频繁夜醒

到了现在天冷了,还总踢被子。

眼瞅着天气一天天转凉,大人孩子都没得好好睡了,还容易感冒生病,这可咋办?

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娃为啥总是睡觉不安分?天冷了还总掀被子?

我们推测是以下几点原因:

和生长发育有关:比如翻身期、猛长期、长牙期到了,晚上会不自觉的动来动去。

娃“嫌弃”身上的小被子:这倒不是说被子质量不好,娃的体温调节功能没有大人好,有时候睡着睡着会觉得过热,而掀掉之后又容易感冒;另外会觉得被子有压迫感。

第一个原因,没办法,娃的成长必经之路,大人只能多安抚多担待;第二个原因倒是可以给出一条明确的解决思路:被子不合适、就换睡袋呀!为什么睡袋会比被子更适合小宝宝?该如何选择合适的睡袋?有没有好的睡袋推荐?

今天啊,咱们就来科普一下!

01睡袋为什么更适合?

从宝宝的角度出发,主要有 2 个很关键的好处:

更安全

对 1 岁以下的宝宝,我们都强调婴儿床上东西越少越好:被子、毯子、毛绒娃玩具这些常见的床上用品,有可能会导致宝宝睡眠中不慎堵住口鼻、引起窒息。

小宝宝睡觉的时候万一被捂到了,他们通常没力气/不懂得推开这些东西。很多关于婴幼儿睡眠安全的科学资料,都强调最好的床品组合:就是干净的床垫床单上、让孩子穿上睡袋。

更有安全感

从新生儿时期开始,很多娃睡觉时哼哼唧唧睡不踏实,总是需要抱着哄才能睡或者要奶睡,其实这都缺乏安全感的表现。睡觉的时候用睡袋,可以温柔地温暖地裹住宝宝,让娃感觉像是在妈妈的怀抱,达到安抚的作用。

从爸爸妈妈的角度出发,也会很好的给大家减负:

更保暖、更省心

小主子睡觉有多皮,爹妈们都深有体会。睡觉的时候穿个睡袋,再调皮的娃也踢不掉,妈妈们也能睡个踏实觉,不用再心挂着宝宝的被子还在不在。

现在很多睡袋的设计已经非常的贴心、只要选个厚度合适、设计合理的睡袋,不仅不担心娃蹬掉、着凉,也不用担心娃谁一整晚会觉得闷、不透气。

02如何挑选合适的睡袋?

01/ 看材质

毕竟是贴身给娃穿着睡觉的,产品标签上要标明“婴幼儿用品”标识,并且要达到婴幼儿纺织产品的 A 类要求。

另外,宝宝的新陈代谢快、容易出汗,对外界的气温适应比较慢,选择面料应该选择以下几点:

选吸湿性好,透气保暖的材质;面料尽可能的柔软,伸缩性要好,方便活动;买之前闻闻气味,气味刺鼻,有怪味的建议不要购买,像棉、纱布等舒适的材料就是比较好的选择;克重不要过重,否则会给娃增加压力,影响呼吸和血液循环。

02/ 根据月龄选款式

睡袋的样式非常多,妈妈们可根据宝宝的月龄来选择。

襁褓式睡袋

这种睡袋适合新生 2 个月内的宝宝,刚离开妈妈子宫的宝宝需要更多安抚,所以襁褓式的可以带给宝宝更多安全感。裹襁褓一样也可以给新生儿起到安抚作用,记得要裹对方法,上紧下松,留给娃活动腿脚的空间。

背心式睡袋

2 个月以后就可以给娃用这种睡袋了,舒适又透气,宝宝在睡梦中也可以任意变换姿势。

要是担心睡觉会冷,可以选择加袖套,包腿的款式,更保暖。

分腿式睡袋

要是娃会翻身、会爬了,或者睡觉不太老实,可以尝试穿分腿式的睡袋,方便活动,而且踢不掉。

当然也有一体式的可供选择,一体式的相对更暖和,适合小龄、睡觉文静的宝宝。

分腿的宝宝活动空间更大,适合闹腾的娃,大家可以根据自家娃的情况进行选择。

03/ 大小要合身娃长得快,身边的很多家长往往会给睡袋买大一些,感觉可以穿的久一点。

糕妈建议选睡袋大小要合适娃的体型。

睡袋要是大了,可能会导致宝宝滑入或滑出,不保暖也不安全。而且,多余的部分硌在身下,娃睡的也不舒服。

相反,睡袋要是小了可能会勒住宝宝,一样不安全、不舒服。

所以,妈妈们记得每隔两个月就要检查下宝宝的睡袋大小是否合身,不合适了就马上换!

04/ 厚度怎么看?其实关于睡袋,妈妈们问的最多的还是:

穿了睡袋还要不要盖被子?

睡袋里面要不要穿衣服?

睡袋要选多厚的?

其实,现在很多国产睡袋会标注适用季节、气温等信息,挑选的时候注意看看,按需选择就好。

如果买了进口品牌,看不懂标签,也不用担心。国外多在标签上用“TOG 指数”来对应睡袋的适用温度。可以参考下面这张表:

PS:TOG的值越高,代表睡袋的保暖性能越强。

大家也可以参考下图,我们用一枚 1 元硬币做了对比:

▲ 对比三种睡袋申博电竞_申博电竞app_申博电竞官网的厚度

05/ 配件细节别忽略最后一个地方,是一个容易忽视的小细节,但对宝宝的健康安全来说,很重要!

在给宝宝使用睡袋前,一定要先检查一下拉链、纽扣等配件的牢固程度,以免因为脱落而被宝宝误食。

睡袋的头、肩、颈部最好不要有复杂的设计,装饰物、过长或不必要的绳带都不要有,这些都可能增加危险。

系带或者明扣的款式尽量不选,有安全隐患之余,宝宝的小脚可能会从空隙里伸出来。

选择拉链款睡袋时,要确认拉链头的位置是否有包覆,以免划伤宝宝。

挑选睡袋,遵循了以上原则,就可以放心的买买买了!贴心如我们,已为大家挑选了几款优秀的睡袋,特别适合秋冬穿~就在今天第二条的文章里,感兴趣的妈妈快去看看吧!今天的睡袋专场、有为大家争取到限时优惠呢~

温馨小贴士

纺织品买回家可以先过过水,可以中和 pH 值;

穿了合适的睡袋后,就不要再给娃盖被子/衣物了;

如果冬天给娃穿了分体式的睡袋,看情况可以套个袜子,一般情况就不用穿袜子啦。

参考资料:

[1]中华人民共和国国家标准GB3170-2015:婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范

[2]周爱晖.婴儿睡袋要选对[J].福建质量技术监督,2013,(11):53-54

[3]殷冀.你会选择婴幼儿睡袋吗?[J].时尚北京,2015(01):253.

[4]林佳,任崇玲,丁煜锋.国内外婴幼儿及儿童家纺产品安全法规解读(物理篇)[J].纺织导报,2015(08):36-37+40-41.

[5]《跟日本儿科医生学育儿》

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